Поради психолога в умовах війни

Друзі, я Ганна, психолог, емоційно-фокусований терапевт, працюю в сфері психічного здоров’я з 2002 року. В умовах війни хочу розповісти, як підтримати себе, допомогти близьким, потурбуватись про дітей та бути ефективним консультантом.

Я розпочинаю цикл статей на підтримку людей, що пережили воєнні діїі. Під час війни та в евакуації важливим є зберегти себе та діяти безпечно і зважено. Тривога та інші реакції – це нормальна відповідь на загрозу. Але незважаючи на її присутність, нам доводиться приймати рішення, взаємодіяти з іншими.

Як допомагати з турботою про себе та оточуючих, поводитись безпечно, зберегти внутрішню сталість та посилити життєстійкість, читайте нижче в цій рубриці або ТУТ

Також, запрошує на cвої сторінки в соцмережах: @hanna.usatenko

Під час війни я задіяна у відбудові соціального підприємства DyvoGra та у великому проекті з асистивних технологій для комунікації людей з інвалідністю aac.org.ua, тому наразі не проводжу індивідуальні консультації. З питань співпраці пишіть на hanna.usatenko@dyvogra.com