• готовность к школе
    Без рубрики

    Перевірте, чи готова Ваша дитина до школи?

    Як визначити, чи готова дитина до шкільного навчання?Чи є  «слабкі місця» підготовки? Як займатись під час літніх канікул? Чим допомогти першачку легко адаптуватись у школі? Відвідайте  діагностику готовності до школи Психолог Ганна Усатенко www.psycheya.info Відповіді на ці та інші питання щодо розвитку…

  • Без рубрики

    «За семью печатями…»

    Как помочь ребенку пережить изменения в семье и другие трудные ситуации…       Вся наша жизнь состоит из череды разных событий: мы радуемся и грустим, надеемся и  печалимся, рожаем детей и теряем близких, разочаровываемся и опять вдохновляемся, строим близкие…

  • Без рубрики

    Консультації для сімейних пар

    Чим допомагає емоційно-фокусована психотерапія подружнім парам? Це метод терапії, що зосереджується на прив’язаності. На міцних зв’язках, які є між партнерами в парі.У стосунках партнери не просто звикають одне до одного. Між ними виникає наче нивидиме тяжіння.Але, водночас, між партнерами накопичується…

  • психолог онлайн
    Без рубрики

    Плануємо емоції — поради психолога

    Новий рік розпочався, і ми будуємо плани. Зазвичай план — це порядок дій. Але сьогодні я попроную вам запланувати… емоції. Це допоможе тримати у фокусі протягом року ті цінності та переживання, які важливі для вас і наснажують. 👍 Уявіть емоційний…

  • як стати щасливим
    Без рубрики,  подолати стрес та тривогу,  як допомогти собі

    Пастка щастя.

    Що таке щастя Щастя — це мегатренд сучасного маркетингу. Глянцеві журнали, редаговані фото соцмереж створюють відчуття, що відчуття щастя — це постійна і природна сторона життя оточуючих, але у вас… такого немає. Насправді, щастя —  це відчуття, над яким можна…

  • психолог онлайн українською
    Без рубрики,  подолати стрес та тривогу,  як допомогти собі

    Візуалізації, або як допомогти собі в стані стресу

    Візуалізувати  — це уявити подумки образ вашої мети, куди ви прямуєте. В якому стані хотіли б перебувати. Яких результатів досягти.  Візуалізація відрізняється від мрії тим, що: ви уявляєте, що ви вже там, ви вже це відчуваєте, отримуєте, ви є тим, чим…

  • психолог онлайн
    Без рубрики,  як допомогти собі

    Про майндфулнес (mindfulness)

    За этим необычным словом — вполне простые практики расслабления концентрации и осознанного восприятия себя и ситуации.В такое время, как сейчас, когда много тревог и неопределненности, упражнения майндфулнес помогут успокоится, обрести уверенность или сделать себе передышку и привести мысли в порядок.…