Курс коррекции фигуры и веса психологическими методами

Курс коррекции фигуры и веса «Измени мышление — изменится и тело» ⇔ Индивидуальные консультации

Я часто недовольна собой, глядя в зеркало…
Мне кажется,  что мои привычки в еде мешают мне выглядеть привлекательно…
Я чувствую, что хотел бы изменить свой вес, но у меня не получается
Я выгляжу старше, чем я есть, из-за своей изменившейся фигуры..

С такими разными запросами приходят  к психологу клиенты,  которые недовольны своим телом, переживают те или иные пищевые нарушения или же  страдают от избыточного или недостаточного веса.

коррекция фигурыК сожалению,  многие современные женщины страдают не столько лишним весом, сколько измененным восприятием себя, своей внешности и внутреннего «Я» , чему, конечно, способствуют стереотипы в обществе, связанные со «стандартом» женской фигуры. Но в большей степени эти переживания связаны с историей взросления женщины  с отношением к себе,  с тем, что происходит в ее семье и  как развиваются взаимоотношения с близкими людьми… Не менее важно влияние общественного мнения на мужской идеал красоты и восприятие мужчиной самого себя и своего тела.

Мы помогаем нашим клиентам бережно  исследовать эту часть своей души и сопровождаем в процессе консультирования и терапии, чтобы каждый человек смог найти свои ответы на вопросы.

Психотерапия при выраженных  пищевых нарушениях, в том числе  анорексии и булимии возможна, но вместе с тем можеКаролина Калышенкот быть необходимо сопровождение врача для поддержания здоровья клиента.

В Психологическом центре «Психея»  запросы клиентов, связанными с пищевым поведением, ведет психолог, психотерапевт по направлению когнитивно-поведенческой терапии, ведущая терапевтических групп —Калышенко Каролина Михайловна.

Первая встреча всегда проходит индивидуально.

Для коррекции веса, фигуры, пищевых привычек мы предлагаем :

  • Индивидуальные консультации  по пищевым нарушениям (переедание, булимия, анорексия), подробнее⇒

  • Психологический курс по коррекции фигуры —  «Измени мышление — изменится и тело», длительность  — 1, 5- 2 месяца

Цель  курса — помочь клиентам действительно изменить свой вес и откорректировать фигуру, при этом работая над тремя составляющими:

восприятие себя и своего тела ⇔ привычки и особенности питания ⇔ практика физических нагрузок

На протяжении курса Вы сможете поисследовать собственное отношение к  себе, заметить «подводные камни», которые мешают Вам поддерживать свое тело в желаемой форме, выработать с помощью психолога и при поддержке участников свою собственную схему для поддержания себя в форме,  лучше узнаете свои сильные стороны и ресурсы,  с опорй на которые Вы можете меняться и становиться такой/таким, какой/каким хотели бы.

В течение 8 встреч курса Вы сможете

  • ощутить свои возможности в том, что можно изменить,
  • понять Ваше отношение к пище и к своему телу,
  • найти причины этого и то, что мешает Вам обрести желаемый вес,
  • разобраться в своих привычках, связанных с питанием,
  • попробовать новые способы и отношение к питанию,
  • разработать индивидуальный режим коррекции, полезный для Вас и Вашего тела,
  • получить помощь и поддержку группы участников.

Условия участия: это курс из 8 встреч, обычная частота  — 1 раз в неделю по воскресеньям, длительность встречи —  6 часов (тренинговый день), стоимость 1 дня- 350 грн. После первых 4 встреч каждая группа закрывается, новые участники не добавляются.

Психологическая поддержка в работе со своим весом позволит Вам не только выглядеть более привлекательно, но и  по-иному взглянуть на образ себя и своего тела,  повысить самооценку,  ощутить гармонию своего тела и души, наладить отношения с другими людьми и самой собой.

Мы работаем в направлении классической психотерапии, данный курс создан на основе когнитивно-поведенческого подхода. Мы не реккомендуем и не проводим медикаментозное лечение, не продаем препараты для снижения веса. Мы всегда учитываем, в первую очередь, экологичность и бережность подхода к нашим клиентам.

Ведушая курса  Каролина Калышенко — Каролина Калышенко,  клинический психолог, психотерапевт по направлению когнитивно-поведенческой терапии, ведущая  психологических групп.

 Запись на курс и информация по тел. 093 792 6232, 067 721 3971, администратор,

Мы находимся по адресу:

1) Киев, в 2-5 мин от метро 

Правый берег — Киев, ул.Рейтарская, 16/31  (в 5 мин от М «Золотые ворота»)

Левый берег — ул. Раисы Окипной, 2, офис 1125, в 2 мин от М «Левобережная»)

2) Бровары, в 15 мин от М «Лесная»

Киевская область, Бровары, ул. Симоненко, 4, помещение Центра развития ребенка»Лилея»

(в 15 мин езды от М «Лесная», маршруткой 810 в Бровары до ост. «Бассейн «Купава»).

Все услуги Центра «Психея» по предварительной записи!